みなさんは、冬の寒さは得意ですか？
1月・2月の日本の冬は、本当にこたえますよね💦
わたしは、毎日の通勤に片道30分かかります。
そのうち20分は電車、10分は徒歩。
電車の中はぽかぽかで快適なのですが、問題は最後の10分の徒歩…。
風に当たりながら歩く時間が、想像以上につらいんです😱
40代になってから、
「寒さ＝体へのダメージ」だと、より強く感じるようになりました。
「外に出たくないな…」
そんな気持ちになる朝も正直あります。
そこで今回は、
2026年版・40代働く女性のための、冬の通勤必需品として、
わたしが実際に使っている防寒ファッションと、あったか便利グッズをご紹介していきます。
寒い季節の通勤が、少しでもラクになりますように☕️
冬の通勤は40代働く女性にとって意外と過酷
若い頃はそこまで気にならなかった寒さも、
40代になると体にじわじわ響くようになってきました。
とくに朝の冷えた空気の中を歩く10分間は、
肩や首、腰まで一気に冷えてしまいます。
仕事前から体が冷えきってしまうと、
その日一日がなんとなく重たく感じてしまいますよね。
だからこそ、
通勤時間をどう乗り切るかは、
40代働く女性にとって大切なセルフケアのひとつだと感じています。
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裏起毛アイテムでしっかり防寒ファッション
わたしの冬の通勤スタイルに欠かせないのが、
裏起毛アイテムたちです。
まずは、裏起毛インナー。
わたしは通販サイトの「Qoo10（キューテン）」で購入しています。
昨年は3枚で1,000円ほどでしたが、今年は1,223円。
物価高なので仕方ないですね💦
それでも、とても暖かくて、この価格なら買ってよかったと思っています。
次に、裏起毛パンツ。
こちらも同じくQoo10で購入しました。
去年より200円ほど値上がりしていましたが、
裏起毛でこのお値段なら、十分お得なお買い物です。
裏起毛トレーナーは、Qoo10やGUで揃えています。
見た目は普通のスウェットなのに、中はしっかりあったか。
通勤にも普段使いにも活躍してくれています。
そして最後はフリース。
フリースといえば、やっぱりユニクロですよね。
わたしもすっかりユニクロ派で、気づけば家に4〜5枚あります。
カラーも豊富で、価格もお手頃。
冬の強い味方です。
※Qoo10の登録リンクを貼っておくので、気になる方はサイトの登録してみてください♪
首・手・腰を守るあったか便利グッズと小物
ファッションだけではどうしても防ぎきれないのが、
首元や指先、腰の冷えです。
まずはマフラー🧣。
首元をしっかり温めてくれるだけでなく、
コーディネートのアクセントにもなってくれる優秀アイテムです。
次に手袋🧤。
指先が冷えると、体全体まで寒く感じてしまいます。
スマホ操作ができるタイプを選ぶと、通勤中も便利です。
そして冬に欠かせないのが、使い捨てカイロ。
わたしは通勤のとき、なんと3個使っています。
腰には貼るカイロ、
両手には貼らないカイロ。
寒い日は、首元に使うこともあります。
首元にカイロを当てると、
体がじんわり温まって、とても幸せな気持ちになります☺️
冬の通勤には、もう欠かせない必須アイテムです。
無理しない防寒が40代の通勤をラクにしてくれる
「ちょっと厚着しすぎかな？」と思う日もありますが、
40代になってからは、無理をしないことを一番に考えるようになりました。
見た目よりも、体を冷やさないこと。
そして、仕事に向かう自分の体を守ってあげること。
防寒対策は、毎日の自分への小さな思いやりだと思っています。
まとめ
冬の通勤は、やっぱりつらいものですよね。
今回は、
2026年・40代働く女性の冬の通勤必需品として、
防寒ファッションとあったか便利グッズをご紹介しました。
年が明けてからも寒い日が続いています。
とくに1月・2月は、体調を崩しやすい時期でもあります。
毎日の生活を、どうやって少しでも快適に過ごすか。
そんな小さな工夫の積み重ねが、
40代のわたしたちにはとても大切だなと感じています。
読んでくださっているみなさんも、
しっかり防寒対策をして、
一緒にこの冬を元気に乗り切っていきましょうね😊
